Подводное плавание своими корнями уходит в древнейшее искусство ныряния за сокровищами. Ещё в рукописях средневековых философов и художников имеются чертежи всевозможных аппаратов, позволяющих обеспечивать жизнедеятельность под водой.

На данный момент подводный спорт многолик, он включает в себя множество различных дисциплин, по ним проводятся самые престижные мировые соревнования. В нашей Школе культивируются плавание в ластах и подводное ориентирование.

Плавание в ластах является самой зрелищной и признанной международным Олимпийским комитетом дисциплиной. Спортсмены соревнуются в плавательных бассейнах, на открытых акваториях, используя как основной инвентарь маску для свободного обзора, трубку или баллон для дыхания, а также ласты или моноласты.

Плавание в ластах – ряд дисциплин подводного спорта. Задача спортсмена заключается в преодолении дистанции по/под поверхностью воды с помощью мускульной силы без применения каких-либо механизмов. Снаряжение спортсмена: плавательный костюм, маска, биласты или моноласта. Цель соревнований — преодоление различных по длине дистанций за наименьшее время. В этой группе дисциплин существует очень большое количество соревновательных дистанций, ряд которых проходится с использованием автономного дыхательного аппарата.

Соревнования проводятся по следующим дисциплинам:

плавание в классических ластах — 50 м

плавание в классических ластах — 100 м

плавание в классических ластах — 200 м

плавание в ластах — 50 м

плавание в ластах — 100 м

плавание в ластах — 200 м

плавание в ластах- 400 м

плавание в ластах- 800 м

плавание в ластах — 1500 м

подводное плавание — 100 м

подводное плавание — 400 м

подводное плавание — 800 м

ныряние в ластах в длину — 50 м

плавание в ластах — эстафета (4 чел. х 100 м)

плавание в ластах — эстафета (4 чел. х 200 м)

марафонский заплыв в ластах-эстафета (4 чел. х 3 км)

марафонский заплыв в ластах 12-20 км

марафонский заплыв в ластах 6 км

Ориентирование – ряд  дисциплин подводного спорта, проводимых на открытых водоемах спортсменом или группой спортсменов. Для подводного ориентирования применяется автономный дыхательный аппарат, магнитный компас, лаг (счетчик расстояний) и глубиномер. Задача спортсмена — пройти специально обозначенную дистанцию по компасу с максимальной точностью и за наименьшее время.

Соревнования проводятся по следующи программам:

ориентирование — упражнение «зоны»

ориентирование — упражнение «звезда»

ориентирование — упражнение «карта»

ориентирование — упражнение «ориентиры»

ориентирование — групповое упражнение

ориентирование — групповое упражнение «карта»

ориентирование — параллель